Умерени количества вино намаляват риска да развиете депресия, откри ново изследване.
Оказва се, че умерените количества поет алкохол могат да имат превантивен ефект при депресията, точно както и при сърдечните заболявания.
Проф. Мигел Мартинез-Гонзалез, един от учените в изследването казва:
“Малки количества приет алкохол могат да ви предпазят по начин, подобен на предпазването при сърдечно съдовите заболявания. Всъщност смята се, че депресията и сърдечно съдовите заболявания могат да имат сходни болестни механизми.”
За целите на изследването учените са наблюдавали 5500 души в продължение на между 5 и 7 години.
В началото на изследването никой не е страдал от депресия и никой не е имал проблеми с алкохола.
Хората нормално са пиели различни количества и различни питиета, но най-често са употребявали вино.
Резултатите показали, че най-ниските нива на депресия се наблюдавали при тези, които пиели леко до умерено алкохол. Те приемали средно между две и седем малки чаши вино на седмица.
Изследователите компенсирали изследванията с други релевантни за развиването на депресия фактори, като социални фактори, диета и тютюнопушене.
Учените смятат, че някои от защитните ефекти на виното се дължат на ресвератрола и други фенолни компоненти във виното.
Изследването е публикувано в научното списание BMC Medicine.
Източник: PsyBlog
