Четири дни, осем часа и 24 минути са необходими за типичния претоварен човек, за да се отпусне напълно по време на почивка, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване, направено във Великобритания.
Допитването разкрива, че късметлиите, които се "настройват на отпускарска вълна" само след един ден, са едва 12 процента. За сметка на това 18 процента от стресираните служители така и не успяват да се откъснат от професионалните проблеми и да си отпочинат напълно.
За много хора се оказва трудно да не мислят по служебни въпроси дори по време на почивка.
Авторите на проучването са установили, че уикендът изобщо не е достатъчен, за да се възстанови човек от стреса в службата. Над 30 процента от участниците в допитването споделят, че за да се разтоварят, са им необходими пет дни, докато на 40 процента им стигат четири дни.
"Липсата на достатъчно време за почивка води до т.нар. синдром на професионално изчерпване или "прегаряне", който в дългосрочен план може да се окаже изключително вреден за здравето", казва Майкъл Джентил от сайта, поръчал проучването.
