Депресията е мъчително психично заболяване и ако ваш близък страда от него, няма нужда от поучения, а от подкрепа. Илюстрация: samantha cheah / Shuttertock
„Трябва да започнеш да тичаш.“
Когато си в депресия, е трудно да започнеш каквото и да е.
По-добре кажете: „Търся си с кого да тренирам. Хайде да отидем заедно.“
„Ти си силен/силна, ще се справиш“
Депресията може да направи всеки слаб и безпомощен.
Кажете: „Вярвай, че ще го преодолееш. Не си сам/а, ще бъда до теб.“
И моля ви, не забравяйте, че депресията е болест, и то сериозна. Ако ваш близък страда от депресия, направете всичко възможно да се консултира с лекар и бъдете с него в този тежък период.
