За много хора основното в една връзка е усещането за постоянна подкрепа, грижа, „рамо“ и убеждението, че той /тя ще помогне във всяка трудна ситуация.
Психологът Марк Травърс назовава 3 неща, които партньорът прави редовно, ако наистина ви обича.
1. Не ви разрешава сама да се саботирате
Знаете какво е самосаботаж? Практикували сте го. От рано сутрин понякога започвате да търсите кусури в себе си, критикувате собственото си поведение и действия, а може и да стигате до самоунижение и самобичуване.
Или пък, когато отчаяни, сте готови да се откажете от това, което сте започнали. Готови сте да зарежете своя заветната цел или мечта. Става дума за тежки ситуации и за саморазрушително поведение – когато човек буквално се предава .
Един наистина подкрепящ партньор ще разпознае това поведение бързо и ще се намеси. Той ще се опита да ви помогне да излезете от този порочен кръг, да разсее черните мисли - и може би дори ще ви спаси от депресия. Ще ви напомня, че сте добър човек и заслужавате много.
Всъщност проучване от 2010 г., публикувано в списание Personality and Social Psychology Bulletin, установи, че поддържащото поведение във взаимоотношенията помага на хората да израстват и да успяват в различни области.
2. Активно реализира планове за съвместно бъдеще
Не става въпрос да се рее из облаците и да обсъжда с вас бъдещето – важни са не думите, а действията. Ако вашият партньор работи активно за осъществяване на плановете, това показва, че той наистина се интересува от връзката ви и е отдаден на вас.
Ако тези плановете се отнасят лично до вас като например завършване на образователен курс, операция, професионално развитие и т.н., той е не по-малко ангажиран в процеса.
Статия от 2017 г. в Journal of Experimental Psychology отбелязва, че връзките са стабилни, ако хората вярват, че ще им донесат дългосрочно, а не само моментно щастие.
3. Променя се, ако е необходимо
Желанието за самоусъвършенстване и промяна, ако това ще носи полза на връзката ви, също е важен показател, че той има сериозни намерения и ще стане надежден партньор в живота.
Това се отнася например за промяна на навиците, отказване от зависимости, посещение на семеен терапевт, постигане на кариерно израстване и постигане на други цели, които също ще се отразят благоприятно на вашите взаимоотношения.
