7 игри, които гонят стреса
4. Ти си сандвич
Играта е подходяща за малчугани, чиято тревожност избива в хиперактивност, за тези, които не могат да се успокоят вечер, когато си легнат в леглото и непрекъснато подскачат и стават, за преуморените, които непрекъснато са на контра и противоречат на родителите си.
„Сандвичът“ помага на детето да почувства своето тяло. И плюсът на тази игра е, че мама или татко отделят на детето максимално внимание, а това му връща спокойствието и увереността в себе си.
Лесно е да направите хлапето на „сандвич“ – сложете главичката му на възглавницата, или между две възглавници, завийте го внимателно с одеяло, за да го превърнете в „хлебче“ . След това намажете хлебчето с масло – като нежно масажирате детето и го галите по гърба, ръцете и краката. Разказвайте му с тих глас какво правите в момента.
След това сложете върху хлебчето, сиренце (още една възглавничка), отново го намажете с масло – като нежно го масажирате…
И накрая „ам-ам“ – изяжте сандвича. Като нежно го похапнете по бузките и ушичките.
Галете детето и му се усмихвайте. Не бързайте да го освободите от одеялото и възглавниците, докато то само не поиска да излезе.
5. Люлка
Детето е възбудено, тича из къщата, скача по леглата. Искате бързо да го успокоите, за да се захване с някаква друга работа или да го приготвите за сън.
Полюлейте го като в люлка.
Сложете го да легне на леглото и го претъркулете с одеялото надясно и на ляво. Ако детето е доволно и се успокои, го гушнете до себе си.
Ако капризничи и се съпротивлява, го освободете от одеялото.
Но пак го търкулнете със закачка, за да го пуснете на „свобода“. Възможно е този път да му хареса.
6. Месим баница
Тази игра доста прилича на „сандвича“. Целта на „месенето“ е детето да усети тялото си и да възстанови изгубения контрол.
Тази игра е подходяща в периода на адаптация към детската градина или, когато денят на хлапето е бил натоварен с много нови емоционални преживявания.
Мачкайки телцето му като тесто, вие леко разтягате ръцете му на горе, масажирате с разглаждане, свивате го на кълбо и отново го разтягате. Като истинско тесто.
След това може да го завиете в одеяло и да го сложите „на топло“, за да втаса. И чакате. След известно време го отвивате, за да го намажете с масло – разтривайки нежно гръбчето му. Така тестото е готово, а детето – спокойно.