Повишените ендорфини понижават нивата на кортизол.
Кортизолът е стресов хормон. Той се отделя, когато нервната ни система е претоварена или сме нервни. Кортизолът подбужда у нас неприятни емоции. С понижаването му избягваме опасността от депресии.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
