да се извиняват и да прощават.
Ключът е в това да да можем да изразим себе си и да дадем свобода и другият да го направи. Начинът, по който предаваме посланието си към другия, е по-важен от думите, които използваме. Имайте предвид, че тонът винаги оказва по-голям ефект от съдържанието. Например: „Чух те!" в зависимост от интонацията може да значи съвсем различни неща.
5. Щастливите двойки планират забавления.
Те прекарват време да си припомнят сладките спомени. Казват си защо се обичат и от какво се вълнуват и така провокират в себе си любов, и оставят на заден план отрицателните емоции.
Но също така не се уповават само на спомените от медения месец, за да поддържат огъня на своите чувства и отношения както в настоящето, така и в бъдещето. Вместо това те заздравяват силните страни във връзката си, като планират забавни преживявания заедно, които запазват връзката им свежа и нова. Те прекарват време с други двойки със здрава положителна връзка, която използват като позитивен пример за собствените си отношения.
6. Щастливите двойки имат ритуали.
Те обикновено си лягат по едно и също време, пожелават си „Добро утро!" и „Лека нощ!", независимо от това как се чувстват в момента, а често добавят и някоя прегръдка или целувка.
Те поддържат контакт дори и през работно време не само защото се обичат и имат желание да се чуят, но и защото осъзнават, че отношенията не са даденост, а въпрос на практика.
7. Щастливите двойки се държат като добри приятели.
Те се справят с конфликтите си предимно с позитивни методи. Те уважават своите индивидуални потребности и споделените си цели – помагат си един друг да реализират мечтите и целите си. Те правят това, което могат, за да поддържат и подкрепят щастието на другия.
Най-важното е, че щастливите двойки са се ангажирали да работят усилено са изграждането и поддържането на своята силна връзка. Те не приемат другия за даденост и активно практикуват тези стратегии и актове на любов.
Автор: Ранди Камен Източник: Gnezdoto
