Историята се повтаря

Защо някои хора търсят същото в отношенията на възрастните, дори след като са преживели най-жестоките ситуации в детството си? Това е извратено чувство за комфорт, което те смятат за необходимо. Ако сте имали неуспешна връзка между майка и дъщеря, привличали ли са ви отношения, които отразяват злоупотребата от миналото?

Влизали ли сте в токсични отношения заради познатост и комфорт? За съжаление, може да сте свикнали с физическо, вербално и емоционално насилие. Единственият начин да разкъсате веригите на хроничната злоупотреба е да я разпознаете и да потърсите помощ.

Избягване на връзки

За да се предпазят от натрупване на още емоционални рани, някои необичани дъщери избягват връзките изобщо. Може би все още чувате майка си да ви нашепва, че не сте достатъчно добра и сте нежелана. Подобно избягване може да създаде живот, изпълнен със самота, депресия и негодувание.

Колко пъти сте отвръщали глава от честен и мил човек, който се е интересувал от вас? Вместо да се възползвате от шанса си, позволявате на миналото да диктува бъдещето ви и приемате най-лошото. Отбягването не прави нищо, освен да носи фалшиво укрепване на обидните етикети, поставени от нелюбяща майка.

Изкривено мнение за себе си

Когато цял живот сте чували, че не ставате за нищо и никога няма да успеете, по какъв друг начин да гледате на себе си? За съжаление това вербално и емоционално насилие може да създаде самоизпълняващо се пророчество и в крайна сметка да спрете да се опитвате. Дори когато хората ви казват окуражителни думи, вие не можете да ги приемете заради белезите от миналото.

Тъжното при емоционалните белези е, че може да ги интернализирате като истина. Какъв живот бихте могли да имате, ако погледнете отвъд раните и осъзнаете потенциала си? Можете да се научите да обичате себе си.

Поколенческо насилие

Повечето майки, които имат трудни отношения с дъщерите си, вероятно ще признаят, че никога не са били близки със своите собствени майки. Тъжната реалност е, че отношенията между майки и дъщери, в които се злоупотребява, могат да преминат от едно поколение в друго. Ако сте били необичана дъщеря, как бихте описали отношенията, които имате с дъщеря си?

Разработване на контролни въпроси

Като необичано дете, вие сте били беззащитни срещу физическо, емоционално или вербално насилие. Сега, като възрастен, нуждата ви от контрол може да надхвърли вашите лични и професионални отношения. Докато вие го разглеждате като начин да се защитите, другите може да възприемат проблемите ви с контрола като манипулативни и неприемливи.

Някои хора, които изпитват проблеми с контрола, са склонни да развият обсесивно-компулсивно разстройство. Тъй като са жадували за ред и надеждност като дете, по-късно това може да се прояви като ОКР. То може да прерастне в други психични състояния като тревожност и депресия.

Прекомерно привързване

Говорейки за проблеми с контрола, какво да кажем за конфликтите майка-дъщеря, които включват свръхпротективна майка? В този случай няма пренебрежение, нито липса на обич. Въпреки това една контролираща майка може да задуши всяко чувство за независимост или разлика в мненията.

Някои експерти наричат ​​този тип родителски отношения „кадифени вериги“. Като дъщеря, на която никога не е било позволено да се движи или да мисли самостоятелно, може да се съмнявате в някоя от способностите си. Ако намерите пълноценна връзка, вашата контролираща майка може да се превърне в свекърва от кошмарите.

Злоупотреба с вещества

Накъде може да се обърнете, ако майка ви никога не ви е обичала или не се е грижила за вас? Емоционалните рани може да са толкова дълбоки, че необичаната дъщеря да прибегне до злоупотреба с вещества, за да прикрие болката. Това нездравословно самолечение може да включва злоупотреба с наркотици, алкохол, храна или сексуална безразборност.

Не се страхувайте и не се срамувайте да поискате помощ. Професионалното консултиране може да ви помогне да изследвате основните причини за злоупотребата с вещества. Специалистите по психично здраве помагат да разпознаете раните от миналото и да намерите нова надежда и трезвеност.

Избягване на отговорност

Като необичана дъщеря не сте можели да направите нищо за емоционалните рани от детството си. Да, тези белези могат да причинят проблеми в живота ви като възрастни, които да предизвикат трудности. Те обаче са обяснения, а не извинения.

Когато допускате грешки, невинаги можете да играете жертва. Забравете стария фройдистки стереотип да обвинявате за всичко майка си. Твърде лесно е да прехвърлите вината върху другиго, вместо да признаете грешките си и да ги поправите.

Не може да поправите случилото се в миналото, но сега може да започнете възстановителния процес. Не бива да позволявате на провалените отношения с майка си да ви попречат да се наслаждавате на други любящи връзки и пълноценен живот.

Източник: Power of Positivity