23. За да не водите децата по болници и аптеки, оставете го в ръцете на Природата. От малки ги научете да стъпват боси по земята. Това е най-силното каляване. Загоряло от слънцето, ухапала го пчела, ожулило се на коприва, изкъпало се в студена вода, издрала го къпина – това е хубаво. Така се калява от болести, тялото и духът му укрепват.

24. Когато режете зеленчуците и плодовете с нож, те отчасти губят от земната си сила. Най-добре е да ги ядете и да ги варите цели. Лукът е два пъти по-полезен, ако го смачкате с ръце или с дървена дъска.

25. Не пийте нито непосредствено преди ядене, нито след него.

26. Ако сте изморени, чувствате се слаби или сте болни, просто оставете организма да си почине. Приемайте съвсем проста храна. За целия ден хапнете само един вид храна. На другия ден – някаква друга, но пак само един вид.

27. Ако усетите, че много бързо се изморявате, че всичко ви дразни и работата не ви върви, яжте моркови два-три пъти на ден. Така ще възстановите силите си.

28. За да се предпазите от настинки, не се мийте с гореща вода, яжте всеки ден орехи и чесън, ходете боси по насипани на пода царевични зърна. И спете много.

29. През сезона на плодовете, може да се лишите от всякаква храна, но не и от плодове. Ако звездите са очите на небето, то плодовете са очите на земята. Сред тях няма важни и маловажни. Всеки плод ви дава сила и здраве.

30. Поддържайте в себе си вътрешно чувство на радост и очарование от живота.

31. Намерете време за мълчание, за успокоение, за душевен разговор със себе си.

32. Кое е добро и кое – лошо, нека ви подсказва сърцето, а не хорските приказки и слухове.

33. Не преживявайте какво мислят или говорят за вас. Не се сърдете на хората. Не ги съдете.

34. Ако сърцето ви е пълно с любов, в него няма място за страх.

35. Не се съревновавайте с никого за нищо. На всеки - своето. По-добре отстъпвайте.

36. Никога не бийте децата и не им крещете – така ще израснат роби.

37. Не спорете – всеки си има своя истина и своя обида.

38. Не поучавайте хората как да живеят и какво да правят. Само съветвайте. И то ако ви искат съвет.

39. Не мислете себе си за по-умни и по-порядъчни от другите.

40. Най-лечебната сила е здравият сън. Но всеки ден трябва да го заслужите със здрава работа.

Източник: Gnezdoto