5. Добре е да имате високи стандарти

Щастливите двойки имат високи стандарти за общуването помежду си. А най-щастливи са онези, които по време на конфликт не се нараняват взаимно с изявленията си. Двойките, които не търпят лошо отношение – и по-специално в случай на спорове – са по-щастливи в дългосрочен план.

6. Правете паузи

Умните партньори слагат край на спора, преди да е излязъл от контрол. Те постигат съгласие по принципните въпроси и не позволяват на конфликта да се разрази. Така по-лесно стигат до  положителен резултат. Освен това Готман препоръчва да направите пауза, ако спорът стане твърде разгорещен, и да продължите разговора, когато страстите се уталожат.

7. Концентрирайте се върху положителното

Дори по време на конфликт може да се изтъкнат положителни аспекти. Вместо да кажете, че не сте преживявали нищо забавно заедно, наблегнете върху това колко обичате да се смеете двамата и че много бихте се радвали, ако освен това предприемете нещо заедно.