Съществуват неща, които зависят само и единствено от нас, затова спрете да се оплаквате от връзката си, от начина си на живот, от работата си. Ако не се чувствате щастлив с човека да себе си, по-добре се огледайте за промяна. Ако не харесвате работата си, напуснете. Нищо не е толкова страшно, колкото изглежда. Кажете си, че заслужавате повече, преодолейте страха и навика си и дерзайте!
5. Ефектът на очакванетоПримирете се с мисълта, че никой нищо не ви дължи. Колкото по-малко очаквания, толкова по-малко разочарования. Бъдете мили с другите безрезервно и помагайте безкористно. Самият факт, че сте подали ръка на човек в нужда, би трябвало да ви донесе достатъчно удовлетворение.
6. Правилото на трезвото мисленеЖивейте тук и сега. Не вчера, не утре, днес! Не мислете за вече отминалото, не се тревожете за това, което предстои. Животът е в този момент, докато четете тези редове, докато отпивате глътка кафе, докато гледате приятен филм. Не пропускайте настоящия миг заради мисли какво е можело да бъде или какво може да бъде. Важното е какво е сега.
7. Силата на оптимизмаНе пренебрегвайте дребните неща, които ви заобикалят. Не обвинявайте живота, че е скучен, не завиждайте на хората за техния живот – заблуждавате се, че е по-интересен от вашия. Насладете се на природата, на красотата край себе си. Благодарете, че сте живи, че сте здрави, че ходите, че виждате, че чувате. Създавайте си сами преживявания и хубави спомени. Ако прекарвате по-голямата част от времето си с дистанционното пред телевизора или втренчени в монитора, нищо чудно, че сте изпаднали в дупка. Ставайте и излезте навън. Светът ви очаква!
Цветелина Велчева
