Подкаста "Ти и науката" - слушайте тук

тренировка

Как да изберем облекло за тренировка?

165

Човек

Как да изберем облекло за тренировка?

И 12 минути интензивни упражнения променят биомаркерите в кръвта ви

1.9K

Наука

И 12 минути интензивни упражнения променят биомаркерите в кръвта ви

Съществува ли максимален продуктивен обем на тренировка?

602

Наука

Съществува ли максимален продуктивен обем на тренировка?

Темпо на повторенията - бързо или бавно трябва да тренираме?

733

Човек

Темпо на повторенията - бързо или бавно трябва да тренираме?

Хранене след тренировка: Перфектното възстановяване

7.2K

Човек

Хранене след тренировка: Перфектното възстановяване

Развийте феноменална памет по метода на древните гърци

15K

Наука

Развийте феноменална памет по метода на древните гърци

Нямате време за упражнения? Защо не опитате това

4.1K

Човек

Нямате време за упражнения? Защо не опитате това

НАЙ-ЧЕТЕНИ