Сексът оказва благоприятен ефект и върху физическото, и върху психическото здраве на човек.

Позовавайки се на ново проучване, Кейт Тейлър - сексолог и експерт по връзките – заяви, че онези от нас, които правят секс най-малко 3 пъти в седмицата, имат по-силен имунитет.

Нещо повече – по време на сексуалния акт човешкото тяло произвежда „хормони на радостта“, които повишават настроението - ендорфин, окситоцин и допамин. Тейлър отбелязва, че стабилният сексуален живот намалява риска от депресия.

Сексът би могъл да повлияе положително дори и на безсънието, да подобри и качеството, и продължителността на съня ни, допълва сексологът. Също така редовното правене на любов укрепва мускулите на цялото тяло и помага за справяне с главоболието и други болки.

Не на последно място - редовният секс понижава кръвното налягане, намалява риска от смърт от рак на простатата и ни предпазва сърдечни заболявания, допълва Тейлър.