Кървящи венци

Вероятно ви липсва витамин C. Включете в менюто си повече цитрусови плодове, спанак, зелени и червени чушки, зеле, карфиол и броколи.

Чупливи нокти и коса

Това подсказва за липса на витамин B, което значи, че трябва да пиете повече мляко и да ядете гъби.

Кръгове около ириса

Подобно кръгове се появяват при хората над 50 и са нормални. Ако обаче се появят при по-млади хора, то това е признак за високи нива на холестерола, Консултирайте се с лекар.

Източник: BrightSide

Искате да четете още подобни материали? Харесайте ни във Facebook!