Тези 9 храни ще подобрят работата на ума ви
Същите две вещества помагат за усилването на умствените способности, речевата пособност и паметта при по-възрастните.
Екипът, провел изследването, е изследвал 43 възрастни между 65 и 86 години.
Те са изследвали нивата на каротеноидите по два начина, с кръвни проби и тестване на нивата им в ретината на очите.
Резултатите показали, че на хората, които са били с по-високи нива на каротеноиди, им е била необходима по-слаба мозъчна активност за да извършат определени задачи, което подсказва, че мозъците им са били по-ефективни.
Източник: Psy Blog