Един от най-често срещаните страхове при децата, особено в предучилищна възраст, е от тъмното. Дори да изглежда все едно е тактика, която има за цел да отложи лягането вечер, е важно да му обърнете внимание и да накарате детето да се почувства защитено. Ето няколко начина как:
1. Изведете го навън през нощта
Това изобщо не е трудно през зимните месеци - и без това се стъмва рано. Отидете до някой магазин или просто се разходете по улиците. Уверете детето, че няма нищо страшно и сте заедно. Ако е възможно му покажете някоя звезда, кажете как се казва или дискутирайте стъпването на човек на Луната. Разговорите за това какво действително има в тъмното небе понякога помагат доста.
2. Пуснете симпатична нощна лампа
Вечер през зимните месеци има стаи, които не ползвате в момента, и са тъмни. Често децата се страхуват да влязат там, дори да вземат нещо набързо, и ви викат на помощ. И тогава, и през цялата нощ е добре в тези помещения да има светеща симпатична нощна лапма. Продават се различни видове във формата на всякакви човечета, нощни духчета и прочее, освен това са енергоспестяващи.
3. Релаксирайте преди лягане
Прекалено много телевизия, страшни шоута или анимации могат да бъдат причина за страха от тъмното. Препоръката е да избягвате детето да стои пред екран 60-90 минути преди времето за сън. Следвайте вечерен ритуал, който включва вана с мехурчета, четене на забавна приказка, приятна музика или просто гушкане - вие най-добре знаете какво се харесва на детето ви.
Вижте още съвети и препоръки на страниците на Новите родители.
