Кой би помислил, че в такова просто нещо като всекидневния душ може да има място за грешки? В действителност има няколко правила, които са важни за здравето на кожата ни.
Ето как ги нарушаваме.
1. Прекалено гореща вода
Горещата вода изсушава кожата и я кара да се лющи. Тя отмива твърде много кожни мазнини и я оставя без защита. Също така увеличава притока на кръв, което често води до зачервяване, възпаления и обриви.
2. Твърде продължително къпане
Също като горещата вода, продължителният душ изсушава кожата прекалено много, което може да доведе до обриви и сърбеж. Оптималната продължителност на всекидневния душ е около 10 минути.
3. Прекалено много пенливи душ гелове и сапуни
Колкото повече е пяната, толкова повече са повърхностно активните съставки в един душ гел. Това означава, че нарушавате защитния мастен слой, което води до по-суха и грапава кожа. Освен това, ако антибактериалните миещи препарати не са ви предписани специално, е добре да не ги използвате, още по-малко всеки ден.
4. Стари или мокри гъби
Мокрите гъби и тривки са идеална среда за развъждане на бактерии и плесени, тъй че е важно да ги сменяте поне веднъж месечно. Опитайте да използвате хавлиена кърпа или ръкавица, която по-лесно се пере и суши. Не забравяйте да изсушавате гъбата след употреба.
5. Прекален енергично сушене
Подсушете тялото си с мека кърпа, оставяйки кожата леко влажна. Тогава използвайте любимия си крем (или кокосово масло) и кожата ви ще бъде гладка и здрава.
Източник: Bright Side
