5 навика на хората със скрита депресия
4. Страдат от хранителни разстройства
Хранителните разстройства винаги са индикатори за емоционално натоварване, особено за депресии. Най-често тогава, когато промените в навиците за хранене не са преходни, а стават все по-изявени с времето. Често едно от израженията на скритата депресия е свързано с апетита. Понякога болният изобщо престава да се храни или се тъпче лакомо, друг път изпитва отвращение към определени храни или пък страда от храносмилателни смущения.
5. Имат неспокоен сън
Нарушенията на съня са друг фактор, който говори за скрита депресия. Както при яденето, тук също е налице аномалия, която се проявява различно. Като цяло засегнатите страдат или от безсъние, или от сънливост. В някои случаи се проявяват и други модели, като например сомнамбулизъм, затруднение да се спи в хоризонтално положение, интензивни сънища и т.н. Всяка от тези очевидно незадоволителни форми на нощна почивка може да бъдат симптом на скрита депресия.
Разбира се, всички тези показатели трябва да се проучат грижливо. Скритата депресия е повече от състояние на тъга или отхвърляне на действителността и няма нищо общо с временно объркване. Става дума за състояние, което трябва да бъде оценено от специалист.