Представете си, че имате шанс да се върнете отново в началото на бременността си.
От позицията на изминалото време и натрупан опит със сигурност има какво да промените.
Може би ще добавите някои важни неща, а от други ще се откажете като ненужни.
Кои са обаче петте наистина сериозни промени, които бихте направили, ако имахте шанс наистина да започнете отначало?
1. Правилото на кралицата
Бременната жена е кралица и трябва да се държи като такава.
На нея трябва да ѝ се осигури нужното спокойствие, да ѝ се помага, да се поглези, да бъде в центъра на вниманието.
Това трябва да обясните на хората около вас и те действително да ви третират като кралица. Защото деветте месеца са наистина специален период.
2. Увереност при раждането
В раждането няма нищо толкова страшно или плашещо.
Но това го знаете сега, след като вече сте преминали през него.
Ако обаче имахте възможност да се върнете назад, със сигурност щяхте да пристъпите в родилна зала много по-спокойна и уверена в добрия край.
И нещо, което много помага за преодоляване на страха и тревогите. Когато настъпи моментът, мислете не като за раждане, а като за първа среща с вашето бебе.
3. Няма да ядете за двама
Със сигурност не бихте допуснали да прекалявате с количествата храна.
Защото наддаването на тегло не е полезно както за вас, така и за бебето. А и след това влизането във форма е много по-трудно.
Никой не е казал, че трябва да се храните като слон, по-важно е да ядете правилно и здравословно.
4. По-лесно отпускане
Трудно е на бременната жена да се отпусне напълно.
Но точно деветте месеца тя трябва да използва, за да се зареди с достатъчно сили и енергия, които ще ѝ трябват след като се роди бебето.
Затова, ако можехте да се върнете назад, щяхте повече да си почивате, нали? Това е толкова лесно, но защо тогава не сте го правили?
Продължава на страницата на Новите родители
