Учените разработили скала от 0 до 4 за оценяване на начина на живот на базата на хранителни навици, индекс телесна маса, количество умерено интензивна физическа активност и тютюнопушене. Само 2 процента (129 души) от участниците в изследването покривали и четирите критерия за здравословен живот, пишат авторите на изследването, публикувано в American Journal of Epidemiology.
„От всички фактори в начина на живот открихме, че избягването на тютюнопушенето играе най-голяма роля за намаляването на риска от коронарна болест на сърцето и смърт”, отбелязва проф. Роджър Блументал, кардиолог от университета „Джон Хопкинс”.
„На практика, пушачите, които са усвоили два или повече от здравословните начини на поведение, въпреки всичко имат по-нисък среден шанс за оцеляване след 7,6 години в сравнение с непушачите, които не се движат и имат наднормено тегло.”
Учените акцентират върху факта, че изследването им показва колко важен е здравословният начин на живот не само за намаляване на риска от сърдечни заболявания, но и смъртността по всякакви други причини.
