Тревожността е едно от най-разпространените психични разстройства, като 1/14 от хората по света са най-вероятно засегнати. Тя води до депресия, повишен риск от самоубийство, нетрудоспособност и изисква медицинска помощ, която много малко хора, нуждаещи се от лечение, в действителност получават. В своята презентация "Как да се справим с тревожността" Оливия Ремес от Кеймбриджкия университет споделя своя поглед върху тревожността и разкрива начини за справяне с нея.
Като доказва, че лечението с медикаменти и терапия често е неуспешно и води до висок риск от възвръщане на болестта, тя набляга на това колко е важно да установим контрол над себе си чрез променяне на механизмите ни за справяне с проблемите. Оливия акцентира на това, че като си позволим да повярваме, че случващото в живота е смислено, значимо и управляемо, ние можем значително да намалим риска от развиване на тревожно разстройство.
Налични са субтитри на български.
