Ето защо чувствата също се нуждаят от трениране
Бъдете креативни, когато излизате заедно
„10 места, на които да прекарате незабравим уикенд“, „20 идеи за романтични срещи, които не струват и стотинка“ – в интернет е пълно с полезни идеи. Или пък просто използвайте въображението си. Уютната нощ с пица и хубав филм винаги може да почака.
Дръжте проблемите на дистанция
Стресът на модерния живот може да засенчи и най-щастливата връзка. Ето защо трябва да забравяте за тревогите си, докато прекарвате време с любимия си човек. Вслушвайте се наистина в това, което ви казва, а не се преструвайте, че му/й обръщате внимание. Проявявайте непресторен интерес към ежедневието му/й. Не можете да избегнете проблемите в работата си, но винаги можете да намерите вътрешни сили, за да се справите с тях, когато му дойде времето.
Научете се да слагате край на кавгите
Когато страстите се разгорещят и вие сте напът да избухнете, спрете, преди да е станало твърде късно. След това предложете на партньора си да си дадете малка почивка от кавгите. Винаги можете да се върнете към спора след 10 минути. Паузата ще свали емоционалното напрежение и ще ви помогне да намерите решение на спокойствие.
Показвайте истинските си чувства
Човек е по-склонен да демонстрира т.нар. финализирани реакции към нещо – например одобрение или раздразнение. Струва си обаче да изразяваме и онези, които са на по-средно ниво. Които позволяват на партньора ви да проследи логиката на мисълта ви, на чувствата ви. Подобни емоции включват както щастие и примирение, така и протест, разочарование и тъга. Именно те могат да предизвикат и емпатия.
Извинявайте се с цялото си сърце
Извинението играе важна роля във всяка връзка. То обаче трябва да е искрено. Когато ситуацията го изисква, е нужно да бъдете четни и да признаете грешката си както е редно. Не забравяйте – искреността е от ключово значение. Само истината ще позволи на човека, който ви обича, да разбере и да прости.
Източник: BrightSide