Те инструктирали една група доброволци студенти да седят известно време изправени, с поглед напред, а друга – да застанат с превито напред тяло и да гледат в коленете си.
След това ги помолилил да изброят три позитивни или негативни лични качества, които, по тяхна преценка,ще окажат влияние на бъдещето им удовлетворение от работата и професионалните резултати. Накрая студентите попълнили и анкета, в която трябвало да оценят колко добре ще се справят като специалисти в бъдеще.
Самооценките на студентите показали пряка зависимост от позите, които заемали по време на експеримента. Тези, които седели изправени, вярвали в изброените си позитивни и негативни черти, а тези, които били превити, се съмнявали и в едното, и в другото.С други думи, тези, които били в силна и уверена поза, вярвали на мислите си, а другите - не.
Хората, които имат изправена стойка, по принцип са по-позитивни и уверени, смята и Ерик Пепер, професор по психология от Университета в Сан Франциско.
Той също провел серия експерименти и доказал, че свитата, безпомощна позиция стимулира негативни мисли и спомени, а изправената поза улеснява вдъхновяващите усещания.
Пепер потвърждава всички съвети на колежката си Еми Къди – и двамата в един глас горещо препоръчват: само две минути „разкършване” с танцувална стъпка или леки подскоци на ден са достатъчни да презаредят хормоналните нива и да променят химическите реакции в мозъка.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
