Смъмряли ли са ви на семейните вечери, че седите твърде прегърбени? Коментари от типа "Изправи се!" могат а бъдат доста досадни, но факт е, че роднините ви са прави.
Вашата поза е основата на всяко едно движение, което правите. Тя може да определи колко добре се адаптира тялото към стреса, оказван върху него.
Ето какви са предимствата на добрата поза.
Налични са субтитри на български.
