Психотерапията за тези, които страдат от тревожност, работи най-добре в определен час от деня.
Отчасти причината се дължи на по-високите нива на кортизол сутринта, твърди ново изследване.
Хората, подложени на тестовете, са имали агорафобия и панически разстройства.
Често, лечението на разстройства с тревожност включва нарочно излагане на фобийната ситуация или обект.
Логиката зад подобен подход е хората да научат, че техните най-лоши страхове не се материализират.
Д-р Морет, клиничен психолог и водещият учен на изследването, казва:
”Много пациенти, например, смятат, че стоенето в асансьор може да ги накара да изгубят контрол или да припаднат, да се задушат или да развият физически симптоми, които са опасни.
Като ги поставяме в асансьор за продължителни периоди от време, пациентите се научават, че изхода, от който се страхуват не се случва, независимо от високите нива на тревога.
Ние наричаме това коригиращо научаване.”
