От гледна точка на традиционната китайска медицина емоционалната тема на жлъчката е гневът. Неслучайно съществува изразът „бълвам жлъч и отрова“. Може да разрешите проблемите си със съня в този интервал, като промените нагласата си към гнева - например вместо да потискате конфликтите, конфронтирайте се открито (но обмислено!) с тях. Или пък сложете край на нещо, което ви дразни и ядосва, но не можете да промените.
Проблеми със съня между 1 и 3 часа
Между 1 и 3 часа в действие влиза черният дроб и извежда токсините от тялото. Той се влияе особено негативно от отрови като алкохола и никотина, но също и от тлъсти храни, преокисляване и стрес. Не консумирайте концентрати вечер, ако искате да улесните работата на черния си дроб. Вместо това може да пиете топла вода с лимон или да пропуснете вечерята. Също като сродния си орган жлъчката, и черният дроб се влияе от гнева.
Четете продължението ТУК
