Как се променя костната система на децата?
Костната система на детето се променя непрекъснато. Ето защо се нуждае от грижи и внимание, за да се случва това по правилата.
„Два вида клетки работят непрекъснато вътре в костите - не само в тези на децата, но и при възрастните. Остеобластите изграждат структурата на протеините, върху които се фиксират калций и други минерали. А остеокластите го разтварят и отделят минерали, които остават в обращение, готови да бъдат използвани повторно“, обяснява Франческо Фалез.
„Балансът между едното и другото се регулира от хормони и зависи от наличието на протеини и минерални соли. Хормонална промяна или липса на минерали, особено на калций, може да попречи на растежа и да се отрази на здравето на костите в зряла възраст“.
Растежът на костите по време на детството и юношеството не се разпределя в цялата кост, а е локализиран в някои специфични области. „Например в крака се фокусира в коляното, бедрената кост и глезена. При ръката е в лакътя и китката. В тези активни зони се намират „плочите за растеж“, където се произвежда нова костна тъкан от раждането до пубертета“, продължава експертът.
Какви са разликите в двата пола
През първите години от живота си бебетата се развиват равномерно. Но на прага на юношеството, се случва внезапно удължаване на костите, което специалистите наричат „скок на растежа“. Това засяга и момчетата, и момичетата. Но става по-различно време.
„При момичетата скокът на растежа започва по-рано, около 10-годишна възраст, и завършва с първата менструация, когато растежните плочи се затворят. При мъжете започва около 11-12 годишна възраст и продължава до навършване на 18-19 години. До пубертета момчетата и момичетата са приблизително еднакви на ръст. Но тогава момичетата изведнъж израстват и стават по-високи от момчетата. След 13-14 години обаче момчетата ги настигат и задминават на височина“.
Когато плочите за растеж се затворят, костите спират да се разтягат. Но тъканта продължава да се регенерира през целия живот, защото остеокластите и остеобластите работят неуморно, обновявайки костите и фиксирайки нов калций. Храненето и начинът на живот в този период продължават да са от огромно значение.
