- Запишете на един лист хартия всички неща, които притежавате в своя живот.
- Включете и своите постижения през годините.
- Запишете имената на хората, които обичате, обадете им се.
- Опитайте се да предугадите възможно най-лошата потенциална ситуация. Подгответе три възможни решения.
- Пуснете си филм и забравете за света поне за няколко часа.
- Тичайте колкото силите ви позволяват.
- Запишете целите си, които искате да постигнете след 5 години.
- Намерете си ново хоби.
Източник: LifeHack
