Дали все пак е възможно във времена като днешните да съществува наистина щастлив човек? Вероятно за някои хора щастието означава да имаш много пари, скъпи дрехи, автомобили последен модел и големи къщи, но за други то е нещо съвсем различно. Нещо, което е отвъд материалните придобивки и демонстрацията им.

Точно такъв е случаят с Матю Рикар - френският будистки монах, бивш биохимик, който живее в манастир в Непал и когото учените единодушно определиха за най-щастлия човек в света. Днес той споделя своите мисли за щастието, вътрешния мир и пълноценния живот.

Матю се занимава и с благотворителност в Азия. Хуманитарната му мисия на Изток му носи френския национален орден за заслуги.

Без да губим повече време, представяме ви 25 от неговите ключови възгледи, които ще ви помогнат да откриете пътя към щастието.

***

Непрестанната битка да променим емоциите си в крайна сметка ще ни помогне да променим характера си.

Увереността има много общо с начина, по който очакванията ни отговарят на реалността.

Коя е най-важната цел на медитацията? Да променим себе си, за да можем малко по малко да променяме света.

Няма как нещата навън да се подредят, ако вътре в теб не са подредени.

Най-прекият път към щастието е да помагаш на другите.