Когато те обиждат и унижават, когато някой ти дава съвети, които не си търсил, когато някой те счита за виновен за своята болка.
Когато не те слушат, а безкрайно говорят само за себе си, когато те сравняват с други хора и те игнорират, осъждат или се присмиват над твоите мисли и чувства.
Спри. Вдишай дълбоко.
Знай, че това е тяхна болка, а не твоя. Знай, че те виждат единствено съня, който могат да видят, докато не се събудят.
Знай, че те познават не теб, а своите илюзии.
Възможно е да им е трудно да обичат себе си. Възможно е да търсят потвърждение на своите ценности извън себе си.
Възможно е да са разделени от своето дишане, тяло, жизненост… и от своето истинско призвание.
Възможно е те да живеят в двойнствения свят на добро и лошо, правилно и неправилно, успехи и неуспехи.
Възможно е те да са забравили за простата радост на битието.
Възможно е ти да разбираш това. Възможно е ти вече да си бил там, където са те сега.
Не се опитвай да ги променяш.
Те не могат да се променят.
Не се опитвайте да ги поправяте.
Те не искат да бъдат поправени.
Колкото повече им оказваш натиск, те толкова повече се отдалечават от теб.
Не се заплитайте в мрежите на техните скърби.
Бъдете ясни, даже състрадателни, без натиск, върху когото и да е.
Това е нормално, че те са разстроени. Това е действително така. Дайте им свобода, за да бъдат разстроени.
Нормално е, че те са разочаровани от теб. Дайте им свобода да бъдат разочаровани.
Нормално е, че те те осъждат. Нека да бъдат свободни и в това.
Бъди свободен в изразяването на своите собствени мисли и чувства!
Позволи си да тъжиш, да се ядосваш, да се съмняваш, да бъдеш виновен.
Нека всички тези ценни енергии да преминават през теб.
Те няма да те засегнат, когато им позволиш да се движат свободно.
Да, в това пътешествие ти ще срещнеш пазители на различни врати.
Така или иначе продължавай своя път и позволи на другите да вървят по своя.
Не ти е нужно да обясняваш или да го защитаваш.
Бъди себе си в тези трудни времена.
Не се бори с тъмнината: каквото и да е станало, тя няма никаква власт.
„Просто включи своята СВЕТЛИНА!“ – Джеф Фостър
