Ябълката безспорно е един от най-полезните плодове. Вижте ползите от прясно изцедения сок от ябълка, което е добре да си приготвяте поне няколко пъти седмично.
1. Спомага за детоксикация на черния дроб.
2. Намалява риска от развитие на някои видове рак.
3. Помага на страдащите от астма, като прочиства дихателните им пътища и регулира функцията на белите дробове.
4. Грижи се за здравето на очите и подобрява зрението.
5. Укрепва костната система.
6. Оказва благотворно влияние върху имунната система, като я подсилва.
7. Намалява нивата на лошия холестерол.
8. Грижи се за здравия и свеж вид на кожата.
9. Регулира наднорменото тегло.
10. Забавя процесите на стареене.
11. Намалява риска от Алцхаймер.
12. Намалява риска от диабет.
