Мит – Само децата трябва да пият мляко.
Истина – Всеки може да пие мляко, с изключение на хората, които имат непоносимост към лактоза.
Мит – В силните бири се добавя друг алкохол.
Истина – Бирата може да е с до 12% процента алкохолно съдържание, няма нужда от повишаване на градуса с други алкохоли.
Мит – Качваме килограми от пиене на бира.
Истина – Бирата е нискокалорична. Чипсът и снаксовете, които консумираме с нея обаче ни карат да пълнеем.
Мит – Трябва да пием по 8 чаши вода на ден.
Истина – Количеството зависи от човека. Това със сигурност не е стандартна норма.
Мит – Сокът утолява жаждата.
Истина – Само водата в сока утолява жаждата. Сокът се смята за плод.
