Депресията е мъчително психично заболяване и ако ваш близък страда от него, няма нужда от поучения, а от подкрепа. Илюстрация: samantha cheah / Shuttertock
„Просто го приеми.“
О, моля ви. Депресираният човек вече се опитва да приеме това. Дава най-доброто от себе си, всеки ден. Да дадеш такъв съвет означава да кажеш на човека, че се е провалил.
„Животът продължава“
Да, животът си продължава. Но като чуя това, си мисля как депресията ми пречи да живея.
Кажете просто: Животът ти е пълен с неща, за които си струва да живееш. Нека заедно да ги открием отново.“
„Знам как се чувстваш, и аз съм бил/а в депресия“
Хората не се справят с трудностите по еднакъв начин и време да го разберете. И отново подобна фраза обезценява страданието, защото депресията не просто „малко“ по-зле от кофти ден или потиснато настроение.
По-добре кажете: “Не мога дори да си представя през какво минаваш, но ще направя всичко възможно да те разбера.“
„Не мислиш ли, че се държиш егоистично?“
Сериозно ли питате? Най-вероятно депресираният човек се критикува всяка минута, тъй че няма нужда да наливате масло в огъня. Запомнете: депресията не е избор. Хората не стигат до нея по желание.
