Ако можете, дремнете за 20 минути на обед
Не всеки може да си позволи лукса да подремне през деня. Ако обаче имате и най-малката възможност, не я пропускайте. 20 минути няма да възстановят енергията ви изцяло, но са достатъчно, за да „презаредите“.
Използвайте силни аромати.
Ароматите на свежи растения и подправки – цитруси, карамфил, бор, канела и джинджифил – са добре известни със своите енергийни свойства.
Смейте се!
Искреният смях помага да се отпуснете и да забравите за проблемите. Няколко свежи вица или забавни клипове помагат да се върнете към работата с повече енергия.
Докоснете небцето си с език.
Различното усещане веднага ще събуди мозъка ви.
Сменете си чорапите.
Това вероятно е най-странният съвет. Ако смените чорапите си по средата на деня, ще се почувствате много по-енергични. Проверено е и работи.
Какви са вашите трикове за повече енергия през деня? Споделете в коментарите.
