През последните 7 години хората в Дания са признати за „най-щастливите в света.“ Освен това Дания се слави с комфортни условия на живот на децата и родителите, а също така и с отлични условия за обучение.
В училище, например, има уроци по емпатия – хлапетата дори получават домашни.
Често говорим колко важно е да развиваме емоционалния интелект, емпатията и самоконтрола – това е полезно за психичното здраве, но и помага на човек да гради здрави отношения с околните и да стигне своята цел – да бъде щастлив.
Затова в Дания има целенасочено обучение, което започва още от детската градина – хлапетата изучават емоциите, научават се да ги разпознават, да говорят за тях и да подкрепят приятелите си.
Ето как на практика се случва това.

Картички с емоцииХлапетата от детската градина и от началните класове в училище участват програмата децата Step by Step. В процеса на обучение им показват картички с изображения на деца, които изпитват различни емоции: мъка, страх, гняв, раздразнение, радост и други. След това заедно с учителите децата обсъждат какви емоции изпитват изобразените на картичката. Те трябва да назоват конкретната емоция и да опишат какво означава тя за тях.
С това упражнение те се учат да разпознават емоциите - собствените и тези на околните, само като наблюдават изражението на лицето и се отнасят с емпатия към него.
По време на заниманията емоциите не се „осъждат“, няма „правилни“ или „неправилни“ - децата ги изучават, без да ги оценяват.

Палитра от чувства и емоции

Друг метод, който се използва в училищата в Дания е CAT-kit. Това е специален набор от карти, на които са изобразени емоции, има линия, с която може да се оцени силата на тази емоция, както и схема на тялото, за да се отбележи физическата проява на тези чувства.
С помощта на този набор, децата се учат по-добре да разбират своите емоции, да ги оценяват и да видят връзката между емоциите и своето самочувствие.
Това пособие първоначално е било разработено в помощ на деца с разстройство от аутистичния спектър, а сега се прилага широко.

Програма антибулинг

Заедно с обучението в емпатия и развиване на емоционалния интелект, датските педагози осъществяват мащабна Програма антибулинг, разработена от фонда на принцеса Мери. Програмата действа вече повече от 13 години и е насочена към най-малките: от 0 до 9 години.
По време на заниманията децата се запознават с виолетовото мече Бъди – символ на програмата, говорят за проблемите на агресията, обсъждат чувства и преживявания, свързани с булинга, проявяват загриженост и внимания към другарчетата си.
Програмата е ефективен инструмент срещу агресията в училище, а 98 на сто от учителите, които работят по нея, са готови да я препоръчат.

Продължава на страницата на Новите родители