4. За какво можех да отделя повече време, и за какво – по-малко?
Както казва Стивън Кови, „Повечето от нас прекарват прекалено много време, за да вършат спешните неща и не достатъчно, за да вършат важните неща.” С други думи продуктивността не е в това да успееш да свършиш всичко, а да успееш да свършиш това, което е от значение.
В края на всяка седмица виж как си прекарал времето си, и ако трябва, го разпредели по друг начин следващата седмица. Опитай да се опростиш графика си, така че да ти остане време за нещата, които са от значение. И най-вече, знай кога да оставиш настрана тези съществени неща за сметка на жизненоважните, като например семейството.
5. Как страхът и несигурността повлияха върху това какво направих и какво не направих?
Да не знаеш по кой път да поемеш може да е болезнено, но нищо не е по-обезкуражаващо от това да стоиш на едно място и никога да не вземеш решение. Ето защо е задължително да следиш страховете си и да им отделяш внимание всяка седмица.
Какво да направиш? Каквото и да е, дори нещо съвсем дребно – няма значение, стига да не стоиш на едно място. Ако сбъркаш, започни отново. Опитай нещо друго. Ако чакаш, докато удовлетвориш всички несигурности, може да е прекалено късно.
Най-важното е, че печелиш сила, увереност и растеш емоционално при всяко преживяване, при което си принуден да спреш и да се изправиш срещу страха лице в лице. След като тази битка свърши и осъзнаеш, че още дишаш, можеш да си кажеш – „преживях този период на несигурност, научих нещо от него и сега съм по-добре. И мога да се справя със следващото плашещо обстоятелство, което застане на пътя ми.”
6. Каква излишни неща мога да изчистя от ума си?
Както човек не се мести на ново място, без преди това да си подреди нещата и да изхвърли излишното, така трябва да направи и с това, което е събрал в ума си, преди да продължи нататък. Не внасяй излишен багаж в следващата седмица. Изхвърли всички съжаления, срам и гняв, които си насъбрал и си вземи само това, което си струва да се пази – уроците, любовта и най-доброто от спомените.
Един от най-лесните начини да се подреди мисловния безпорядък и да се реши кое е за хвърляне, е едно просто упражнение, в което буквално изхвърляш всичките си емоции в дневник или тетрадка.
Помисли за моментите, които се открояват през седмицата, направи списък как си се чувствал във всяка ситуация и после прегледай резултатите. Изчисти ненужните негативни неща като простиш на себе си на другите, преразгледаш научените уроците и оставиш всичко в миналото. Спри да се вкопчваш в това, което е било, за да се насладиш на това, което започва сега.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
