Или как всезнайковщината, честите справки с Google и още неочаквани неща ни правят... по-малко умни.
1. Наситените мазнини намаляват когнитивната гъвкавост
Храните, богати на мазнини r с високо съдържание на захар вредят на когнитивната гъвкавост, установи ново изследване.
Когнитивната гъвкавост е способността да се приспособяваме и да реагираме адекватно на променящите се ситуации.
Изследването е проведено върху лабораторни мишки. Поставят ги при нормален хранителен режим, хранителен режим с високо съдържание на мазнини и хранителен режим с високо съдържание на захар.
След четири седмици умствените и физически способности на мишките, хранещи се с повече мазнини и с повече захар започват да спадат.
2. Мултимедийният мултитаскинг свива мозъка
Използването на лаптопи, телефони и други медийни устройства едновременно може да смали важни структури в мозъка, сочи друго изследване.
За първи път невробиолози установиха, че хората, които използват множество устройства едновременно имат по-ниска плътност на сивото вещество в зоната на мозъка, която се свързва в когнивния и емоционален контрол.
Мултитаскингът може да включва: да слушате музика, докато играете видео игра, или да гледате телевизия, докато говорите по телефона, или дори да четете вестник, докато телевизорът е включен.
3. Справките в Google ви карат да се чувствате по-умни, отколкото сте
Търсенето в интернет кара хората да мислят, че знаят повече, отколкото в действителност, установява ново проучване.
И изглежда няма особено значение дори хората да не намерят информацията, която са търсили.
„Интернет е толкова мощен инструмент, където можете да въведете всякакъв въпрос и на практика имате достъп до цялото знание на света на върха на пръстите си – казва ръководителят на изследването Матю Фишър.
„Става по-лесно да объркате собствените си знания с тези от външен източник.
Когато хората са наистина сами, те могат да бъдат крайно неточни за това колко знаят и колко са зависими от интернет.“
4. Твърде много захар вреди на паметта
Като цяло здрави хора с високи нива на кръвната захар са по-склонни да имат проблеми с паметта, твърди неотдавнашно проучване, публикувано в сп. Neurobiology.
Eто какво казва един от авторите, д-р Агнес Фльоел:
