„...дори за хора с кръвна захар в нормалните граници намаляването на равнището на кръвната захар може да бъде обещаваща стратегия за предотвратяване на проблеми с паметта и западане на умствените способности с възрастта.“
5. „Експертите“ знаят по-малко, отколкото си мислят
Всезнайковците не знаят толкова, колкото си мислят, че знаят, доказва друго изследване.
Колкото повече хората мислят, че знаят по дадена тема, толкова по-вероятно е те да твърдят, че напълно измислени факти са верни, откриват психолози.
Г-жа Став Атир, водещ автор на изследването, обяснява:
„Колкото повече хората бяха убедени, че имат познания в областта на финансите като цяло, толкова по-склонни бяха да твърдят, че знаят измислени финансови термини.
Същият модел се наблюдаваше и при други области, сред които биология, литература, философия и география.
Например, преценката на хората колко знаят за определен биологичен термин зависи отчасти от това колко мислят, че знаят в областта на биологията като цяло.“
6. Лошият сън съсипва мисловните способности
Щетите, които лошият сън нанася на мисловните способности са чудовищни.
Мозъкът, на който му се спи, трябва да работи по-усърдно, докато краткосрочната и дългосрочната памет са по-слаби.
Вниманието и умението за планиране се влошават, по-лесно е да следвате навиците и е друдно да създавате нови стратегии.
Лишаването от сън дори нарушава способността да разчитаме емоциите по лицата.
7. Физическото изтощение нарушава умствената дейност
Както умственият, така и физическият стрес взаимодействат и причиняват умора, сочат данните от скорошно изследване.
Ресурсите на мозъка в префронталния кортекс – тази зона на мозъка, която използваме за планиране и контрол – са разделени по време на физическата и умствена активност, установява изследването.
То е едно от първите, които показват как умствените и физически задачи могат взаимодействат и изморяват мозъка.
Източник: PsyBlog
