Според древните китайски познания, всеки времеви слот, в който имате проблеми със съня, е свързан с определен проблем.
Ако например не успявате да заспите преди 23 часа, това обикновено е признак на стрес и прекалено тревожно емоционално състояние.
Медитацията е най-ефективната техника за решаване на този проблем.
Ако феноменът на безсънието се случва винаги между 23 часа вечерта и 1 часа след полунощ, причината най-вероятно е свързана с чувство на лично недоволство и невъзможност да се приложат на практика плановете и желанията.
Всъщност в този интервал от време се задейства меридианът на жлъчния мехур, участващ в способността ни да вземаме решения. Затова е и тази реакция - като отражение на случилото се през деня или седмицата.
Най-активният меридиан - между 1 и 3 часа, е този, свързан с черния дроб.
Събуждането в този времеви блок е знак, че това, което застоява във вас, са вредните чувства на гнева и разочарованието. А тялото се опитва да ви освободи от тях, за да може да заспи спокойно.
Продължава на страницата на Новите родители
