Фразите на манипулатора, които звучат ласкаво, но всъщност са опит за сплашване
Често се случва така, че сме поставени в ситуация, в която не знаем как да реагираме, защото зад думите, които чуваме, всъщност стои нещо друго, което не се изказва и остава скрито. Зад грижовните и ласкави думи често се крият заплахи и опити за сплашване.
1. Казвам ти го за твое добро.
Тази фраза звучи грижовно и подсказва, че говорещият ви желае доброто. Често обаче зад нея се крие манипулация.
Тази фраза обаче почти веднага след това е последвана от критика, която подкопава увереността ви и ви кара да поставяте под въпрос решенията си. Това е метод за контрол, маскиран като грижа.
2. Реагираш прекалено емоционално.
Фразата изглежда незначителна, но нейната цел е да ви накара да поставите под въпрос валидността на реакциите си – един вид преигравате.
Когато се повтаря многократно, тя се превръща в манипулативен инструмент, който подкопава увереността ви във вашите чувства.
3. Не ми ли вярваш?
Този въпрос звучи невинно, но може да бъде манипулативен.
Използва се, за да отклони вниманието от поведението на говорещия към вашето доверие. Той ви кара да се защитавате, вместо да обсъждате същността на проблема. И дори може да провокира у вас чувство на вина.
4. Просто се шегувах.
Хуморът сближава хората, но в ръцете на манипулатора се превръща в оръжие. Шега, която наранява, не е шега, а обида и средство за нараняване.
Ако след обиден коментар някой вдигне рамене и ви каже, че само се е шегувал, това е чисто и просто начин да избегне поемането на отговорност за думите си.
5. Пак не ме разбра.
Тази фраза поражда съмнения относно способността ви да разбирате правилно ситуациите.
Манипулаторите я използват, за да контролират възприятието ви и да пренаписват реалността в своя полза.
6. Измисляш си.
Тази фраза ви кара да се съмнявате в здравия си разум.
Манипулаторите я използват, за да отричат проблемите и да ви накарат да се чувствате така, сякаш преувеличавате или фантазирате.
7. Не си спомням.
На пръв поглед това може да е просто забравяне, но когато фразата се повтаря редовно, тя се превръща в инструмент за манипулация.
И когато ви го повтарят прекалено често, започвате да се съмнявате дали пък вие не сте тези, които не помните добре или си фантазирате някакви неща.
8. Никога не съм казвал такова нещо.
Любимата фраза на манипулаторите.
Тази фраза е опит да ви накарат да поставите под въпрос паметта и възприятията си.
Отричат се ваши думи или действия - дори ако сте сигурни, че си спомняте. Това подкопава увереността ви и създава чувство за несигурност и объркване.
Не се оставяйте толкова лесно да паднете в капана. Имайте по-голямо доверие в себе си.