И двата са свързани със социалния живот. Вторият по значимост фактор са най-близките ни връзки – хората, на които може да разчитате, ако трябва да вземете пари назаем, ако внезапно имате нужда от пари, които ще извикат лекар, ако не ви е добре, които ще ви закарат в болницата или които ще седят до вас, ако минавате през екзистенциална криза, ако сте отчаяни. Тези хора, тези малцина най-близки, ако ги имате около себе, са силен фактор, вляещ върху щансовете ви за дълъг живот.
На първо място обаче стои нещо наистина изненадващо – психолозите го наричат „социална интеграция“. Това ще рече до каква степен общувате с хора всекидневно. С колко хора разговаряте през деня? Става дума както за близките, така и за далечните връзки. Не само хората, които са до вас и значат много за вас, става дума за това дали говорите с човека, който всеки ден ви прави кафето. Дали разговаряте с пощальона, с онази жена която всяка сутрин минава покрай вас, когато си разхожда кучето? Дали ходите да играете карти, или на танци, дали имате общност по интереси?
Тези взаимоотношения са един от най-значимите фактори, които допринасят да живеем по-дълго.
Източник: TED
