Недостиг на витамин D е свързан с депресията и негативните мисли
Смята се, че витаминът също така играе роля в регулирането на серотонина, невротрансмитер, който е отговорен за настроението.
Липсата на витамин D дори е била свързвана с деменцията.
“Свързването на ниски нива на витамин D и увеличени негативни и депресивни симптоми, както и намалена скорост речевите способности са добри причини за планирането на широкомащабни контролирани изследвания в целеви популации, за да се стигне научно обосновано заключение за потенциално положителния ефект на витамин D в психотични разстройства.”
Източник: Psy Blog