Хората с по-висок самоконтрол са по-щастливи, защото се стремят към по-възнаграждаващи цели и постигат своите амбиции, смятат изследователи.
Резултатите идват от проучване на самоконтрола, нивото на щастие и начина, по който взимат решения 545 души.
Хората с висок самоконтрол са по-щастливи от живота, но също така и не се нуждаят от самоконтрол толкова често, колкото може да се предполага. С други думи, те се борят с вътрешните си демони по-малко, защото за тях е по-лесно да направят по-мъдрия избор. И в дългосрочен план по-мъдрите решения, повтаряни в продължение на години, правят един човек по-щастлив.
По-голямото щастие не е единствената полза от самоконтрола. Изследванията също така показват, че по-високият самоконтрол се свързва с по-положителни резултати в живота, като по-високи академични постижения, по-добро здраве, повече междуличностни успехи. Самоконтролът е един вид еволюционната черта, осигуряваща адаптирането и оцеляването.
"Хората с висок самоконтрол е по-малко вероятно да се сблъскат с мотивационни конфликти, по-лесно устояват на изкушенията или пороците, по-свободни са да преследват своите цели, стремежи и идеали, като прилагат стратегии, ориентирани към реализиране на личните им амбиции", обясняват авторите на изследването.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
