Йога е група от физически, умствени и духовни практики или дисциплини, произлизащи от Древна Индия. Човек, който практикува системата йога, се нарича йогин.
В днешно време съществуват най-различни практики йога – от традиционната до йога за бременни, за деца и т.н.
Но чували ли сте за йога за лице? Оказва се, че подобна практика носи редица ползи както за външния вид, така и за общото благосъстояние.
Ето защо йогата за лице може да бъде полезна точно за вас:
1. Подобрява външния вид
Йогата за лице може да помогне за стягане и тонизиране на мускулите на лицето, което от своя страна намалява появата на бръчки и придава по-младежки вид.
2. Подобрява кръвообращението
Упражненията стимулират кръвообращението, което може да доведе до по-здравословен и сияен тен.
3. Помага за релаксация и намалява стреса
Подобно на традиционната йога, йогата за лице може да помогне за намаляване на стреса и напрежението, което оказва положителен ефект върху цялостното ви здраве.
4. Подобрява самочувствието
Когато се чувствате добре в кожата си, това несъмнено повишава самочувствието и ви прави по-уверени.
Практикуването на йога за лице е подходящ за хора от всички възрасти. Упражненията са особено полезни за хора, които искат да поддържат младежкия си вид по естествен начин, без да прибягват до инвазивни процедури.
