5. Помага още горещ душ, който повишава температурата на тялото. (Ако обаче вече имаме висока температура, това не бива да се прави.)
Когато градусите на тялото се повишат, имунната система се активизира да произведе собствен интерферон, който се бори с вирусите.
6. Добре е да се пие загряващ чай – от шипки с мед и лимон, както и от джинджифил, който е източник на витамин С и е мощен антиоксидант.
7. От полза е също така горещо мляко, в което сме запарили чесън за 10 минути.
8. Противирирусното лекарство тамифлу ще помогне само, ако се вземе 72 след като сме се заразили.
Най-важното е човек да щади силите си, да лежи и да не тича в офиса или на срещи, колкото и да са важни.
