Учените са открили, че следните фактори са били директно свързни със здравословното остаряване на мозъка:
- Умерена консумация на алкохол – приемането на алкохол в умерени количества, което не означава, че въздържателоте трябва да започнат да пият.
- Умствено стимулиращи дейности
- Физически дейности
- Социална активност
- Здравословна диета
“Хората с подобен стил на живот показват по-добри резултати на тестовете за интелектуални способности и до голяма степен това се е дължало на техния добър когнитивен резерв.”
Източник: Psy Blog
