Авторите на изследването заключават:

“Нашите резултати показват, че физическите упражнения стимулират хипокампусната неврогенеза най-много, ако е аеробна и продължителна, и особено когато се комбинира с увеличена генетична предразположеност за реакция на физически упражнения.”

Въпреки че изследването е проведено върху плъхове има множество доказателства за положителния ефект от упражненията върху неврогенезата или растежа на нови мозъчни клетки. 

Източник: Psy Blog