“Връзката между мускулната сила и здравето на мозъка е ясно изразена. Разбира се, необходимо е да се работи още, за да се установи със сигурност, дали реално може да подобрим работата на нашите мозъци като тренираме силата и издръжливостта на мускулите си, като например тренираме във фитнеса или домашно с вдигане на свободни тежести”, добавя Фърт.
“Ние смятаме, че вдигането на тежести може да бъде особено полезно при хората, които имат проблеми с психичното здраве и някои неврологични проблеми, засягащи мозъка. Ние установихме, за връзката между мускулната сила и мозъчното здраве е налична и при страдащи от заболявания като шизофрения, тежка депресия и биполярно разстройство, всички от които влияят на нормалното функциониране на мозъка.”
