Ах, този най-обикновен лимон. Малкият зелен цитрусов плод има толкова неочаквани ползи, в които може да се убедите с този списък, изготвен от Bright Side.
1. Помага на храносмилането
Лимонът е важен източник на пектинови фибри, които са важни за дебелото черво, затова чаша лимонова вода всяка дава важен тласък на храносмилателната система.
2. Помага срещу обезводняване
Векове преди енергийните напитки, лимоновата вода се е използвала за ефикасно лечение на дехидратацията. Когато се изпотите, губите електролити и лимонът заедно с водата помагат за възстановяването на техния баланс в тялото.
3. Полезна за очите
Като цитрусов плод, лимонът е пълен с витамин С и антиоксиданти, които помагат срещу замъгляването на зрението.
4. За мека кожа
Отново благодарение на мощните антиоксиданти, водата с лимон помага за изглаждане на кожата, за омекотяване на бръчките и за цялостен здравословен тен.
5. Лимонът е добър приятел на черния ви дроб
Освен че изчиства токсините като повишава функцията на ензимите, цитрусовата киселина в лимоните помага за разпръскването на вредните бактерии там.
