Помислете за опита, който сте придобили благодарение на конкретната ситуация
Всяка стресова ситуация означава, че сте излезли от вашата комфортна зона. Вие сте придобили ново преживяване, което ще ви помогне да го запомните, за да не се случи подобна ситуация в бъдеще. Ако сте закъснели за работа и не сте получили годишна награда за "най-съвестен служител", например, причината е очевидна тук.
Бъдете по-внимателни с промените
Когато се опитате да промените нещо, не прекалявайте. Ако имате някои семейни проблеми и знаете как да подобрите ситуацията, направете го сами. Имате избор, разбира се - може да промените себе си и всичко да приключи, или да принудите близките си да направят това, което искате, и да ви помогне да поддържате нестабилна атмосфера. Изборът зависи от вас.
Трябва да сте готови да приемете поражението и да приемете, че не можете да постигнете всичко. Не премисляйте отново и отново и не смятайте, че времето, което прекарвате на работа е изгубено. Седнете и анализирайте конкретната ситуация и съвсем скоро ще изберете правилната посока, и ще крачите смело напред.
Не се самоизмъчвайте, отнасяйте се към себе си като към добър приятел
Трябва да можете да приемате загубите и да се примирите с факта, че нямате контрол над всичко. Не премисляйте дадена ситуация отново и отново. Времето, което сте инвестирали в нея, не е провалено. Спрете за миг и се поучете от грешките си. Само така ще можете да поемете отново по правилния път.
Източник: BrightSide
